Esqueça os adoçantes artificiais
Durma o suficiente
Lave as mãos
Petisque mas com inteligência
Hidratação, hidratação, hidratação
Exercício ligeiro
Aumente e ingestão de probióticos
Aposte nas vitaminas B
Corte no álcool
Substitua os iogurtes magros
Coma do prato
Guarde esse tabuleiro
Estabeleça objetivos para o outono
Adote o vinagre de cidra
Repense a sobremesa
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